材料 約2人前	分量
	冷凍きざみオクラ カンタン菜園	80g
	長芋（※冷凍品可）	20g
	ちりめんじゃこ	大さじ1
	バター	20g
	梅干し（または梅肉）	1個
	白だし（または希釈しためんつゆ）	大さじ1.5

作り方 [調理時間 約15分]
(1)	冷凍きざみオクラは自然解凍もしくは冷蔵にて解凍しておく。
(2)	長芋は皮を剥き、約1㎝角のダイスカットにする。（※冷凍品の場合は、(1)でオクラと一緒に解凍する）
(3)	ボールに解凍した(1)と(2)、ちりめんじゃこ、刻んだ梅干し、白だしを加えて良く混ぜます。
(4)	器に(3)を盛り付けて出来上がりです。