材料 1人前	分量
	冷凍ブロッコリー	75g
	冷凍ボイル	20g
	ごま油	大さじ1
	マヨネーズ	大さじ２
	オイスターソース	大さじ１
	砂糖	小さじ1/2
	ニンニクすりおろし	小さじ1/2

作り方 [調理時間 約5分]
(1)	フライパンにごま油を入れ、凍ったままのブロッコリーを炒める。
(2)	(1)に凍ったままのエビを加えてさらに炒める。
(3)	(2)に火が通ったら、残りの調味料を全て加え、全体が均一になるように混ぜ合わせ、皿に盛る。