材料 2人前	分量
	冷凍ほうれん草　カンタン菜園	200g
	ちくわ	2本
(A)	マヨネーズ	大さじ２
(A)	白すりごま	大さじ１
(A)	砂糖	小さじ１
(A)	醤油	小さじ１

作り方 [調理時間 約10分]
(1)	ちくわを輪切りに切っておく。
(2)	冷凍ほうれん草は耐熱容器に入れ、ラップをせずに電子レンジで600W1分加熱し、加熱後は軽く冷ましておく。
(3)	(A)をボウルに入れよく混ぜてから(1)、(2)を入れて均一に和え、皿に盛る。